Jornada abierta de Yoga en el Centro Cultural “Éxodo Jujeño”

Continúan las actividades celebratorias por el mes aniversario del Centro Cultural “Éxodo Jujeño” dependiente del Municipio Capitalino, con la invitación a una jornada abierta de yoga a realizarse el miércoles 30 de agosto en el horario de 10 a 12 y 15 a 17 en el espacio cultural, ubicado en Avenida Presidente Perón esquina Bahia Blanca.

Será una actividad destinada al publico en general, con ingreso abierto y entrada libre y gratuita, realizando la inscripción el día de la clase, que estará a cargo de las profesoras Valeria Farfán y Viviana Cachambe.

Durante la actividad se dictará clases de Yoga; Reiki grupal; temáticas sobre equilibrio físico, mental y espiritual; Técnicas de automasaje y El Kefir y su preparación. También habrán artesanías; sahumerios; Ropa Indú y productos saludables.

Cabe destacar que la OMS recomienda la práctica del yoga para mejorar la salud en su plan de acción para la actividad física, destinado a buscar sociedades más saludables, ya que se descubrió que los ejercicios respiratorios fortalecen el sistema inmune a quienes practican la disciplina, como así también beneficios psicológicos, de relajación y para flexibilizar la mente.